Il corso di avviamento all'atletica leggera - livello I è aperto a tutti i bambini e le bambine dagli 11 ai 13 anni.
Per questa fascia d'età, il corso prevedono attività tipiche dell'avviamento all'atletica leggera, in tutte le diverse discipline. Gli allenamenti sono composti da una parte generale di circa mezz'ora di riscaldamento e condizionamento generale, postura, mobilità articolare, forza e tecnica di corsa.
La seconda parte dell'allenamento viene definita di volta in volta e tocca le diverse discipline dell'atletica tra cui:
- velocità;
- ostacoli;
- salto in lungo;
- salto in alto;
- mezzo fondo;
- lanci.
I ragazzi di questa fascia d'età possono partecipare alle gare federali.
La partecipazione non è obbligatoria e viene concordata con i genitori in base agli impegni dei ragazzi.